Empat Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar yang Wajib Dikuasai

Penulis: redaksi - Desember 11, 2020 11:35 am 11 Menit Membaca

Pahami Teknik Dasar Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Menggiring bola dengan kaki bagian luar cukup penting bagi setiap pemain sepak bola. Teknik ini akan membuat Anda lebih mudah membawa bola, menambah kecepatan dan memberikan pengalaman baru dalam permainan. Berikut adalah empat gerakan dasar yang perlu diketahui untuk menggiring bola dengan kaki bagian luar.

1. Gerakan Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar dengan Mengayuh ke Kanan atau Kiri
Gerakan pertama yang perlu diketahui adalah menggiring bola dengan kaki bagian luar dan mengayuh ke kiri atau kanan. Teknik ini sangatlah mudah dilakukan dan efektif untuk membawa bola melewati lawan Anda. Pada saat menggiring bola, Anda harus membungkuk sedikit lalu meletakkan kaki yang paling dekat dengan bola ke depan atau di atas bola. Kemudian angkat kaki yang lain dan gunakan sisi kaki halus untuk membawa bola dan mengayuh kaki ke kanan atau kiri. Jangan lupa untuk menatap bola secara fokus dan pastikan langkah Anda stabil agar dapat bergerak lebih mudah.

2. Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar dengan Mengayuh di Belakang Kaki
Gerakan ini mirip dengan gerakan pertama, namun Anda akan menggunakan kaki terlawan. Pada saat menggiring bola, letakkan kaki di belakang bola dan angkat kaki lainnya. Gunakan bagian luar kaki Anda untuk menjaga kontrol bola dan ayunkan kaki kebelakang untuk mengayuh bola. Sesuaikan ayunan kaki Anda agar sesuai dengan kecepatan dan arah bola. Pergerakan ini akan menghasilkan gerakan yang cantik dan membuat lawan Anda terkejut.

3. Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar dengan Pindah Kaki
Gerakan ketiga, perlu melakukan pindah kaki saat menggiring bola. Pada saat menggiring bola, letakkan kaki kanan ke depan bola dan gunakan bagian luar kaki untuk membawa bola dan melempar bola ke arah kiri atau kanan. Kemudian, lakukan perpindahan kaki dengan cara membawa kaki kiri ke depan bola. Gerakan ini dapat digunakan untuk mencari celah pada lawan dan juga mempercepat pergerakan bola.

4. Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar dengan Dribble Mendatar
Gerakan terakhir yaitu dribble mendatar dengan kaki bagian luar, agar bola terlihat seperti mendatar pada umumnya. Pada saat menggiring bola, letakkan kaki di depan bola dan gunakan bagian luar kaki untuk menjaga bola tetap bergerak di samping Anda. Setelah itu, lanjutkan gerakan seperti biasa dengan mengayuhkan kaki Anda ke depan sesuai dengan keinginan Anda. Teknik ini sangatlah berguna dalam situasi saat Anda ingin menjaga bola tetap stabil dalam jangka waktu yang lama.

Dalam menggunakan teknik menggiring bola dengan kaki bagian luar, pastikan Anda telah mempraktikannya secara rutin dan memahami teknik yang benar. Selain memberikan nilai tambah dalam permainan sepak bola, teknik ini juga membantu meningkatkan keterampilan individu dalam permainan. Setelah semakin terlatih dengan teknik ini, Anda dapat mencoba untuk mengaplikasikannya dalam permainan sebenarnya dan memperlihatkan keahlian Anda. Selamat mencoba!

Mengenal Empat Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Untuk menjadi pemain sepak bola yang handal, teknik menggiring bola adalah salah satu hal yang perlu dikuasai. Salah satu teknik yang bisa dikuasai adalah menggiring bola dengan kaki bagian luar. Teknik ini tidak hanya mempermudah pemain dalam melindungi bola dari lawan, tetapi juga memperluas pergerakan anda saat bermain. Berikut ini akan dijelaskan empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar yang bisa Anda pelajari:

1. Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar ke Luar

Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar ke luar merupakan gerakan yang dilakukan dengan cara menjepit atau membentuk sudut antara kaki dan bola. Tekan bola dengan ujung kaki dan geserkan bola dengan kaki bagian luar ke arah sisi luar. Lakukan gerakan ini sambil menyesuaikan gerakan tubuh untuk mempertahankan keseimbangan. Gerakan ini umumnya digunakan untuk melepas diri dari serangan lawan yang datang dari belakang atau dari samping.

2. Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar ke Depan

Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar ke depan dilakukan dengan cara mengayunkan kaki secara memutar ke belakang dan menekan bola secara pelan pada saat bola berada di samping kaki. Dalam gerakan ini, Anda harus mempertahankan keseimbangan dan mengayun kaki yang di belakang melebihi bola untuk mengarahkan bola ke depan. Teknik ini umumnya digunakan untuk melakukan penetrasi di antara pemain belakang lawan.

3. Gerakan Mendribble dengan Kaki Bagian Luar ke Belakang

Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar ke belakang dapat dilakukan dengan sangat mudah. Cara melakukannya adalah dengan mengatur arah bola menggunakan kaki bagian dalam lalu menggeserkan bola ke belakang menggunakan kaki bagian luar. Teknik ini digunakan untuk membuat jarak atau ruang pada saat mendapat tekanan dari lawan di belakang.

4. Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar Ke Samping Lainnya

Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar ke samping lainnya juga perlu dikuasai agar Anda dapat menghadapi situasi yang berbeda-beda pada saat bermain. Caranya adalah dengan menekan bola ke arah samping dan diikuti dengan mendribble bola dengan kaki bagian luar ke arah samping lainnya. Gerakan ini sering digunakan oleh pemain untuk melepas diri dari situasi tekanan yang berada di samping atau belakang.

Dalam sepak bola, teknik menggiring bola bukanlah satu-satunya faktor untuk memenangkan pertandingan, Namun, teknik ini akan sangat membantu Anda dalam mempertahankan, menyerang, dan memperluas pergerakan dalam bermain sepak bola. Anda bisa mencoba empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar di atas, lakukan latihan secara berulang-ulang dengan berbagai variasi dan kondisi agar dapat dikuasai dengan baik.

Gerakan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Memiliki teknik menggiring bola yang baik adalah penting untuk meningkatkan kemampuan sepak bola. Salah satu teknik menggiring bola yang bisa dilakukan dengan kaki bagian luar adalah gerakan ‘outside cut’. Teknik ini memberikan keuntungan dalam mengelabui lawan dan meningkatkan keahlian menggiring bola.

Gerakan Outside Cut

Gerakan outside cut dapat dilakukan dengan mudah. Pertama-tama, lari dengan bola dengan kecepatan sedang. Kemudian, letakkan kaki dekat bola (kaki penggiring) di depan bola. Tekuk kaki secara tiba-tiba untuk menjatuhkan bola ke arah samping luar kaki. Segera setelah itu, jangan lupa untuk berlari mengikuti arah bola yang baru saja digiring.

Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan tiba-tiba agar bola tidak mudah diambil oleh pemain lawan. Gerakan outside cut sebaiknya dipraktikkan berulang-ulang untuk meningkatkan kemampuan menggiring bola.

Gerakan Stepover

Gerakan stepover juga salah satu teknik menggiring bola yang efektif. Dilakukan dengan mengangkat kaki seolah-olah akan menggiring bola ke arah samping satu kali, namun sebenarnya bola dihindari dengan memasukkan kaki ke depan kaki lain yang masih memegang bola.

Untuk melakukan gerakan stepover ini, caranya cukup mudah. Lari dengan bola, lalu dekati bola dengan kaki depan. Kemudian angkat kaki belakang yang berada di samping bola dan kemudian letakkan ke sisi lain dari bola. Setelah itu, kaki penggiring bisa mengambil bola untuk dilanjutkan ke arah lainnya sambil menghindari lawan yang siap merebut bola.

Gerakan stepover harus dilatih secara tekun agar terlatih dalam menjalankannya. Dengan begitu, kemampuan untuk mengecoh lawan akan lebih baik lagi.

Gerakan Cut Behind

Gerakan cut behind juga dapat digunakan untuk mendapatkan ruang yang lebih longgar dalam menggiring bola. Cara melakukannya pun cukup mudah.

Dalam melakukan gerakan cut behind, gerakkan kaki depan menghampiri bola seperti sedang akan mengambil bola. Kemudian, jangan langsung mengambil bola. Lalu letakkan kaki di belakang bola dan gerakkan bola ke arah lain ketika kaki depan melakukan tekanan pada bola. Seperti biasa, latihan yang rutin sangat berguna untuk menguasai teknik ini dengan baik.

Dalam bermain sepak bola, teknik menggiring bola dengan kaki bagian luar memegang peranan yang cukup penting. Latihan terus-menerus akan membantu meningkatkan keahlian menggiring bola dan mengecoh lawan. Jangan lupa juga untuk memperhatikan posisi tubuh yang tepat agar bisa menjalankan teknik sepak bola dengan baik, ya!

Latihan Efektif Menggiring Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Luar

Menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah salah satu kemampuan dasar yang sangat penting dalam sepak bola. Gerakan ini digunakan untuk mengelabui lawan dan mempertahankan posisi bola secara efektif. Selain itu, gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar juga bisa meningkatkan kreativitas pemain di lapangan. Untuk melatih kemampuan ini, ada empat gerakan yang harus dipelajari. Berikut ini empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar:

1. Gerakan Cut Directional

Gerakan pertama yang harus dipelajari adalah gerakan Cut Directional. Gerakan ini adalah gerakan yang sangat sederhana, namun sangat efektif dalam menggiring bola dengan kaki bagian luar. Dalam gerakan ini, pemain hanya perlu menggiring bola dengan kecepatan sedang dan melakukan cut ke arah yang berlawanan dengan arah yang dilihat oleh lawan. Gerakan ini kemudian harus diikuti dengan gerakan mengejar bola kembali dengan kaki bagian luar. Dalam melakukan gerakan ini, pastikan posisi tubuh dalam posisi stabil dan tidak terlalu miring ke depan atau ke belakang.

2. Gerakan Stepover

Gerakan kedua yang harus dipelajari adalah gerakan Stepover. Gerakan ini adalah gerakan yang sedikit lebih rumit namun sangat efektif dalam menggiring bola dengan kaki bagian luar. Pemain pertama-tama menggiring bola dengan kaki yang dominan dan kemudian mengangkat kaki yang sama ke atas bola, seolah-olah akan melakukan passing. Tapi kemudian, pemain menarik kaki tersebut ke belakang dan memutar tubuhnya ke sisi lain bola, lalu memijak bola dengan kaki bagian luar. Dalam melakukan gerakan ini, pastikan gerakan kaki dilakukan dengan cepat dan posisi tubuh stabil.

3. Gerakan Cut Reverse

Gerakan ketiga yang harus dipelajari adalah gerakan Cut Reverse. Gerakan ini adalah gerakan yang cukup rumit namun efektif dalam menggiring bola dengan kaki bagian luar. Dalam gerakan ini, pemain menggiring bola ke arah lawan dengan menggunakan kaki bagian dalam atau tengah, kemudian melakukan cut arah ke belakang dengan menggunakan kaki bagian luar. Setelah itu, pemain harus segera meninggalkan posisi bola dan mengejar bola yang sudah dipotong dengan gerakan cepat. Dalam melakukan gerakan ini, pastikan tubuh dalam posisi stabil dan kaki belakang dalam posisi siap untuk mengikuti gerakan.

4. Gerakan Stop and Go

Gerakan keempat yang harus dipelajari adalah gerakan Stop and Go. Gerakan ini adalah gerakan yang cukup simpel namun efektif dalam menggiring bola dengan kaki bagian luar. Dalam gerakan ini, pemain menggiring bola secara lambat lalu tiba-tiba menghentikan bola dengan kaki bagian luar dan berbalik arah ke arah yang berlawanan. Setelah itu, pemain segera mengejar bola dan menggiring bola kembali dengan kecepatan maksimal. Dalam melakukan gerakan ini, pastikan gerakan kaki dalam posisi stabil dan arah gerakan dilakukan dengan cepat dan mantap agar terlihat lebih efektif.

Itulah empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan bermain sepak bola. Gerakan ini harus dilatih secara rutin agar kemampuan menggiring bola semakin terasah dan terampil. Selain itu, jangan lupa untuk memperhatikan koordinasi gerakan tubuh dan gerakan kaki agar bisa melakukan gerakan dengan efektif dan tepat waktu. Selamat berlatih!

Strategi Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar yang Wajib Diketahui Pemain

Menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah gerakan yang sangat penting bagi seorang pemain sepak bola. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mengambil bola dari posisi berbahaya dan melintas melintasi pertahanan tim lawan. Di bawah ini adalah 5 gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar yang wajib diketahui oleh pemain sepak bola.

1. Drag and Push

Gerakan drag and push adalah cara yang sangat efektif untuk menggiring bola dengan kaki bagian luar. Untuk melakukan gerakan ini, pemain harus menginjak bola dengan kaki bagian luar, kemudian menekan bola ke arah dalam dengan kaki yang sama. Gerakan ini dapat dilakukan secara berulang-ulang untuk mengarahkan bola sesuai dengan tujuan pemain.

2. Stop and Go

Teknik stop and go dapat membantu pemain untuk menggiring bola dengan kaki luarnya dan menipu pemain lawan. Dalam gerakan ini, pemain harus menginjak bola dengan kaki bagian luar, kemudian dengan cepat menghentikan bola dengan kaki lainnya. Setelah itu, pemain dapat melakukan gerakan menggiring bola atau langsung mengoper bola ke pemain lain.

3. Cut Inside

Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar yang satu ini bisa menjadi trik jitu yang mudah digunakan oleh seorang pemain sepak bola. Dalam gerakan ini, pemain harus menginjak bola dengan kaki bagian luar, kemudian memotong bola ke dalam menggunakan kaki dalam. Trik ini bisa membuat lawan terkecoh dan dengan cepat mendapatkan celah untuk sialankan bola ke arah gawang lawan.

4. Outside Hook

Menggiring bola dengan kaki bagian luar dalam gerakan outside hook ini mirip seperti drag and push, tetapi gerakan ini lebih mengecoh. Pemain harus menginjak bola dengan kaki bagian luar dan kemudian mendorong bola ke arah dalam dengan menarik kaki di depan kaki yang lain. Gerakan ini biasanya membuat lawan tidak tahu bola akan mungkin diarahkan ke dalam atau keluar.

5. Scissor

Scissor adalah gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar yang paling menipu. Gerakan ini terdiri dari dua langkah, dimana pemain harus menginjak bola dengan kaki bagian luar dan kemudian memotong bola ke arah dalam dengan kaki sebaliknya. Setelah itu, pemain langsung menekan bola dengan kaki bagian luar lagi untuk mengarahkan bola. Gerakan ini sangat efektif dalam mengelabui lawan dan mendapatkan ruang untuk menendang ke arah gawang lawan.

Teknik menggiring bola dengan kaki bagian luar ini memerlukan latihan dan pengetahuan tentang waktu yang tepat untuk menggunakan. Dalam berlatih, para pemain harus berlatih menguasai satu gerakan dahulu sebelum bergerak ke gerakan selanjutnya. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut, para pemain dapat menjadi pemain yang handal dan meyakinkan saat bermain di lapangan hijau.

redaksi

Redaksi situs berita kabinetrakyat.com

Network